據(jù)保守估計(jì)，我國有很多的人體驗(yàn)過耳鳴，有的耳鳴患者尋求醫(yī)藥治療，有的患者反映耳鳴嚴(yán)重影響生活、睡眠、精力集中度、工作能力和社交活動(dòng)，少數(shù)人因耳鳴而如殘疾。

臨床中有許多患者不堪耳鳴折磨，甚至提出，寧可耳朵徹底聽不見，也不愿再受耳鳴的困擾。因?yàn)椋Q并不是外界客觀存在的聲音，而是患者主觀感受到的聲音，即使耳朵聾了仍然耳鳴不止。那些揮之不去的嗡嗡的、嘶嘶的耳鳴聲使人心煩意亂、坐臥不安。

導(dǎo)致耳鳴有非常多種原因，一般耳鳴均腎虛導(dǎo)致的，但耳鳴不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，所以造成耳鳴的病因非常復(fù)雜。

耳鳴有哪些危害：

影響聽力：非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么。

影響睡眠：耳鳴尤其在夜深人靜時(shí)響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。

影響情緒：長期嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。

影響工作：因?yàn)槁牪磺鍎e人尤其領(lǐng)導(dǎo)和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學(xué)習(xí)也漸漸失去興趣。

影響家庭生活：因?yàn)槎Q而長期求醫(yī)吃藥，帶來經(jīng)濟(jì)損失甚至導(dǎo)致巨大經(jīng)濟(jì)壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。

平常飲食上注意以下幾點(diǎn)：

1、要限制脂肪的攝入。

2、多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物。

3、多食含鋅食物。

4、多飲牛奶。

5、老年性耳聾病人可適當(dāng)多吃魚類食物，尤其是青魚。

6、常吃豆制品。