心理學(xué)研究涉及知覺、認(rèn)知、情緒、思維、人格、行為習(xí)慣、人際關(guān)系、社會(huì)關(guān)系，人工智能，IQ，性格等許多領(lǐng)域。因此它有體現(xiàn)在我們生活的方方面面，現(xiàn)代人工作節(jié)奏快，生活壓力大，那心理學(xué)上壓力的含義是什么呢？以下是詳細(xì)分享。

本文目錄

1、心理學(xué)上壓力的含義

2、心理學(xué)的任務(wù)有哪些

3、心理學(xué)家們認(rèn)為和建議

從心理學(xué)角度看，壓力是壓力源和壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過程，即心理壓力。心理壓力與壓力事件密切聯(lián)系，如果個(gè)體有心理壓力，則必然有壓力事件。

心理壓力是對(duì)壓力事件的反應(yīng)而形成的一種綜合性心理狀態(tài)，沒有壓力事件，個(gè)體心理壓力無以形成。

壓力事件可分為外部和內(nèi)部壓力。外部壓力包括生活中的重大變故和累積的煩心瑣事。內(nèi)部壓力指使主體認(rèn)知困惑或難處理的內(nèi)在刺激情境。

心理壓力表現(xiàn)為認(rèn)知、情緒、行為三種基本心理成分的有機(jī)結(jié)合。心理壓力來源于機(jī)體內(nèi)外環(huán)境向機(jī)體提出的應(yīng)對(duì)或適應(yīng)的要求。

心理學(xué)的任務(wù)有，描述與測(cè)量、解釋與說明、預(yù)測(cè)與控制。心理學(xué)是一門研究人類心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動(dòng)的科學(xué)，兼顧突出的理論性和應(yīng)用性。

心理學(xué)包括基礎(chǔ)心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)，其研究涉及知覺、認(rèn)知、情緒、思維、人格、行為習(xí)慣、人際關(guān)系、社會(huì)關(guān)系，人工智能，IQ，性格等許多領(lǐng)域。

心理學(xué)一方面嘗試用大腦運(yùn)作來解釋個(gè)體基本的行為與心理機(jī)能，同時(shí)，心理學(xué)也嘗試解釋個(gè)體心理機(jī)能在社會(huì)行為與社會(huì)動(dòng)力中的角色。

心理學(xué)還與神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、生物學(xué)、宗教學(xué)等學(xué)科有關(guān)，因?yàn)檫@些學(xué)科所探討的生理或心理作用會(huì)影響個(gè)體的心智。

人們的絕大部分緊張、憂慮，與家庭事務(wù)有關(guān)。家庭內(nèi)部偶爾產(chǎn)生的緊張情緒，會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多余工作里產(chǎn)生的緊張情緒。有人研究發(fā)現(xiàn)，急診室里76%的心臟病猝死者，在發(fā)病之前，都經(jīng)歷過重大的家庭危機(jī)。科威特有位醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，家庭煩惱是患高血壓病的主要原因。研究發(fā)現(xiàn)，70%的高血壓病患者有家庭問題。

看來家庭問題對(duì)于女人而言，是一個(gè)非常值得重視的問題。由于夫妻雙方婚前的家庭環(huán)境、性格特點(diǎn)、教育程度、生活經(jīng)歷不同，其價(jià)值觀念和思維方式亦不同。因此，對(duì)同一事物，會(huì)有各自的想法和感受，以及各自的主觀評(píng)價(jià)和處理方式，從而產(chǎn)生一些分歧和矛盾，是不可避免的。

在家庭內(nèi)部產(chǎn)生矛盾時(shí)，如果雙方都采取以牙還牙的做法，那么，就必然會(huì)將矛盾激化，從而產(chǎn)生破壞性的后果，這樣是很不理智的。