桃膠是一種具有保健價值的中藥材，可平時中食用時，也是一種天然的滋補良品，里面含有較為豐富的膠原蛋白物等。在生活中可用來煮粥、熬湯對身體十分有益。一般情況下我們基本上買到的都是干桃膠，那很多友友就想了解干桃膠要泡多久？一起來看看吧！

本文目錄

1、干桃膠要泡多久

2、桃膠沒煮熟吃了會怎樣

3、桃膠吃多了會便秘嗎

桃膠要泡10個小時左右，建議最好用冷水泡，熱水溫度過高會破壞其含有的維生素、氨基酸等營養成分，還會影響口感。桃膠在煮制前一定要先浸泡，浸泡后可以去除其中的泥沙、昆蟲等雜質，在煮制的時候也會更容易出膠。

桃膠要泡10個小時左右，桃膠既能用熱水泡也能用冷水泡，熱水的溫度高泡的時間會更短，但是在長時間的高溫浸泡下會破壞其特有的維生素、氨基酸等營養物質，對口感也會有所影響，若是時間比較充裕的話，建議用冷水浸泡桃膠。

桃膠又叫桃油，桃脂，是桃樹上分泌的一種樹脂，是一種天然健康的食材。在生活中可用來煮粥、熬湯對身體十分有益。桃膠在煮制前一定要先浸泡，泡發后才能更容易的清除其中的泥沙、昆蟲、樹皮等雜質，浸泡后也更容易出膠，口感也會更好。

在泡桃膠的時候要注意用量，它看起來很小，但是用水泡發后會吸水膨脹，建議每次泡4～6粒，泡的時候水要足量，以免影響桃膠充分泡發。若是桃膠泡多了，可以將多的裝入干凈的容器中，再放到冰箱冷藏，這樣可以保存2～5天。

一般來說桃膠沒煮熟會影響人體腸胃的消化，同時里面的營養物質不能有效的被人體吸收，還會容易出現腹脹的不適感，可在平時先將泡開水后再進行烹煮，經常吃可有美容養顏的功效，但隔夜后的桃膠是不適合吃的。

桃膠是桃樹上分泌的一種粘稠狀液體，通常情況下沒煮熟吃了會容易影響人體腸胃的消化和吸收，這樣引起腹脹、胃痛等現象，而桃膠在高溫下煮軟后食用最佳，這樣里面的營養物質會更容易被人體消化吸收。

桃膠是一種具有保健價值的中藥材，可平時中食用時，可先將其放在開水中泡發，這樣更容易煮熟，可直接用于炒菜或者燉湯食用，或者將其制成甜品食用，之后根據自己的口味加入牛奶、蜂蜜或者紅棗等最佳。

桃膠一種天然的滋補良品，里面含有較為豐富的膠原蛋白物質，經常食用后可起到美容養顏的好處，但對于隔夜后的桃膠是不適合吃的，這樣里面的營養物質會流失，同時也會滋生一些有害的物質，對人體健康不利。

可能會。

大便過于的干燥，腸蠕動減慢等是引起便秘的主要原因。桃膠在夏季采收，有生津止渴的作用，因此夏季吃桃膠有防暑解渴的作用。桃膠是桃樹上分泌的樹脂，主要成分為碳水化合物，桃膠較難消化，因此吃多了可能會導致便秘。