我們都知道,受新型冠狀病毒的影響,很多地方的生活都收到了影響,尤其是湖北省各地區(qū)的人們。在疫情期間,飲食也是比較重要的,最好不要吃生食。那么疫情期間可以吃半熟的雞蛋嗎?下面讓我們具體來看看吧!
不要吃,最好吃全熟的。
疫情期間,建議不要吃生的食物,蔬菜類肉類不要生食,要炒熟了再吃。
美國農(nóng)業(yè)部的推薦是,雞蛋制品加熱到71℃以上。在這個溫度下,沙門氏菌基本上被剿滅,蛋黃也凝固了。日常生活中,可以把“蛋黃完全凝固”當(dāng)成雞蛋“熟透”的標(biāo)志。但如果蛋黃還處于“溏心”狀態(tài),甚至表面的蛋白都 還沒有凝固(雞蛋的凝固溫度大概在62℃),就不會實現(xiàn)有效滅菌,從而增加了被致病菌感染的風(fēng)險。
煮不熟的雞蛋一般不會傳染新型冠狀病毒感染性肺炎。目前它的傳播途徑?jīng)]有被完全掌握。
目前暫時考慮主要是空氣飛沫傳播和接觸傳播。同時發(fā)現(xiàn)了人傳人,還有醫(yī)務(wù)人員感染的情況。
溏心雞蛋或者半生不熟的雞蛋里面的沙門氏菌是沒有被殺掉的。沙門氏菌主要存在于未烹調(diào)熟的肉、蛋、奶中,誤食含有沙門氏菌的食物可能會引起發(fā)熱、持續(xù)高熱、全身疼痛,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)腸局部潰瘍和壞死的情況。
溏心雞蛋中間部分是生的,生雞蛋里面含有一種叫作類生物素的物質(zhì),這種物質(zhì)會影響人體對蛋清里蛋白質(zhì)的吸收。
盡管大多數(shù)沙門氏菌感染者幾天后會自行好轉(zhuǎn),看上去并不可怕,但某些特殊人群,如老人、嬰幼兒和免疫力差的人有可能發(fā)生菌血癥和全身性感染,因此這些人不適合吃溏心蛋。此外,孕婦也最好不吃或少吃溏心蛋,以盡量降低感染沙門氏菌的風(fēng)險。
擔(dān)心半熟的雞蛋不安全,那么我們可以操控火候,使煮出來的雞蛋熟而不老。
將雞蛋放入冷水鍋中,開火煮到水開就停火,不揭鍋蓋燜10分鐘,再把雞蛋撈出來放入涼開水中降溫,即可得到口感嫩滑的煮雞蛋。
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