山竹含有人體所必須的蛋白質，所以食用山竹可以補充人體缺乏的蛋白質，除此之外山竹還能夠加快燃燒人體的脂肪，所以對于想要減肥的人來說，吃一些山竹還可以達到減肥的目的，同時還有美白護膚的效果。在炎熱的夏季，大家都想買點酸酸甜甜的山竹，可是食用的時候經常發現山竹肉不是全白，這時就分不清楚能吃嗎？那我們今天一起跟著小編來看看。

本文目錄

1、怎么判斷山竹果肉壞了

2、山竹在愛情里的寓意

3、山竹挑選方法妙招

4、吃山竹的禁忌

新鮮山竹的果肉通常是白色的，若果肉表面出現大面積的黃色或褐色的斑點，而且聞起來有一股酸味或酒精味，則說明山竹可能已經變質腐壞了。山竹又名山竹子、倒捻子，是盛產于南洋熱帶地區的一種水果。

成熟的山竹果實為直徑4-8厘米的球形，果實外皮光滑且呈紫紅色，若果皮顏色變黑，內部果肉很有可能已經發生變質。

山竹的果肉在植物學中被稱為假種皮。假種皮一般呈白色蒜瓣狀，由4-8瓣組成，直徑約為4-6厘米。

收到喜歡的人送給自己山竹表示他真心喜歡你，你在他心中有著不可替代的位置。山竹是比較珍稀的水果，果肉白嫩美觀，將山竹送給愛人代表把最好的寶物送給他。

山竹學名是莽吉柿，又叫山竺、山竹子、倒捻子，是一種熱帶水果，成熟時果皮一般是紫紅色的或有黃褐色斑塊，果肉是白色的。

山竹原產地是馬魯古，在亞洲和非洲熱帶地區廣泛栽培，我國的臺灣、福建、廣東、云南等地區也有引種或試種，一般在每年的11-12月采摘。

山竹可以直接吃，也可以制作成果脯，其中外果皮中的紅色素可以用來制作染料。

山竹挑選方法有三點，第一可以觀察山竹上面生長的葉子，葉子越完整，顏色越正常，山竹越新鮮。第二可以捏殼子來判斷，果殼捏下去以后，能夠反彈回來就是新鮮的。第三觀察山竹顏色是否為深紫色，外表是否光滑。

挑選山竹的時候，可以多觀察一下它的葉子，基本每一個山竹上面都會生長著一些葉子。在進行挑選的時候，如果葉子比較的完整，顏色也比較正常，是非常鮮艷的綠色，就說明山竹越新鮮。

挑選山竹的時候，如果葉子的顏色不方便進行辨別的話，也可以通過捏殼子來判斷是否新鮮。好吃一點的山竹果殼大多數都是軟硬適中一點的，既不會太硬也不會太軟。一般如果將山竹的果殼捏下去以后，能夠反彈回來就是比較好吃的，要是直接凹進去，那就不要買了。

一般比較好的山竹顏色十分鮮艷，通常為深紫色，外表也非常的光滑，反之就說明這個山竹已經不新鮮了。山竹的底部有類似花瓣一樣的紋理，可以通過這個來判斷山竹里面有多少顆果肉。

山竹不宜多吃，否則會增加腸胃負擔，引起便秘等情況，每日不宜超過3個，山竹屬寒性食物，體寒者不宜多吃，另外也不宜與苦瓜、西瓜等寒性食物一起食用，山竹含糖量較高，糖尿病患者不宜食用。

山竹不宜多吃，它含有豐富的纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，造成腸胃負擔，引起便秘等情況，因此每日最多食用3個，對于身體無害，同時還能補充營養元素，提高免疫力。

山竹屬于寒性水果，有去除燥熱的作用，但體寒者不宜多吃，否則會引起腹瀉等情況，對于人體造成不利的影響，每日食用一個最為適宜。

山竹因屬寒性因此不宜寒性食物一起食用，例如西瓜、白菜、啤酒、芥菜、苦瓜、冬瓜等都屬于寒性食物，吃山竹時需避免與這些食物同吃。

山竹的含糖量較高，糖尿病患者不宜食用，否則會使體內是血糖升高，影響身體健康，另外過多的糖量也是引起肥胖的重要因素之一，因此肥胖患者應少吃山竹為宜。