蘋果，又名柰、頻婆、蘋果為薔薇科蘋果屬植物的果實(shí)。蘋果酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高。每100g鮮蘋果肉中含糖類15g，蛋白質(zhì)0.2g，脂肪0.1g，粗纖維0.1g，鉀110mg，鈣0.11mg，磷11mg，鐵0.3mg，胡蘿卜素0.08mg，維生素B1為0.01mg，維生素B2為0.01mg，尼克酸0.1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。那么，蘋果汁制作方法有哪些？酸奶如何制作蘋果香蕉奶昔才好喝？讓我們一起來看看百科知識網(wǎng)的介紹吧！

本文目錄

1、如何制作蘋果汁

2、不用酸奶如何制作蘋果香蕉奶昔

3、蘋果果脯的制作方法

蘋果汁制作步驟如下：

1、將蘋果洗凈、去皮、去籽，切成2厘米見方的小塊，放入榨汁杯中；

2、加入少量的涼開水；

3、啟動(dòng)榨汁機(jī)開始榨汁，如果蘋果塊兒攪動(dòng)而不能碎，說明水放少了，需要繼續(xù)加水；

4、成為糊狀的汁，可以直接飲用，可以用網(wǎng)過濾掉果渣再飲用。

做法如下：

1、準(zhǔn)備食材：香蕉 一根，蘋果半個(gè)，牛奶兩瓶；

2、把水果全部切丁；

3把果丁和牛奶一起放入果漿機(jī)攪拌；

4、盛出后在冰箱適度冷藏后即可。

注：奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。奶昔首先出現(xiàn)于美國，主要有機(jī)制奶昔和手搖奶昔兩種。傳統(tǒng)奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售。

蘋果果脯的制作方法：

材料：蘋果、鹽、糖。

做法步驟：

1、蘋果清洗備用，準(zhǔn)備小容器一個(gè)，向容器中放入水和2勺鹽稀釋。

2、蘋果削皮切成小塊兒，放入鹽水浸泡一小時(shí)。

3、向鍋中倒水，放入兩勺糖，再把浸泡過的蘋果放入鍋中，將蘋果煮熟。

4、待水煮干盛出，放入微波爐小火轉(zhuǎn)20分鐘取出，此時(shí)果肉已經(jīng)具有韌性。

5、將處理好的蘋果果肉放在太陽下曬三次即可。