魷魚絲中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防”貧血”。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種”低熱”量食品。那究竟魷魚的熱量是多少，我們來打開百科知識網詳細了解下。

本文目錄

1、魷魚絲的熱量高不高

2、魷魚絲屬于涼性的嗎

3、魷魚絲的禁忌

不高。

魷魚絲的熱量每100克熱量（大卡）77.46，蛋白質含量達16％～20％，脂肪含量極低，只有1％不到，因此熱量亦低，對怕胖的人來說，吃魷魚是一種好的選擇。是經過嚴格的加工工藝，精心制作而成，味道鮮美、口味適中且營養豐富，是現代人喜愛的休閑食品。

魷魚絲是涼性的。

魷魚絲中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防”貧血”。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種”低熱”量食品。可預緩解”疲勞”，恢””復”視”力，改善肝臟功能。

1、患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。

2、對魷魚過敏的人是不能吃。

3、有胃病的人不建議大量吃魷魚死。

4、一些高血壓、高血脂的人群就應該少食用，或者是不要吃魷魚絲。

5、尤其是一些肥胖人群最好不要吃魷魚絲。

6、肝病患者、心血管病患者也最好少吃。