芝麻油具有較高的營養價值,主要含有豐富的脂肪、蛋白質,以及芝麻酸、鈣、磷、鐵、多種維生素等。可以潤腸通便、補充營養、促進食欲、滋潤皮膚等。日常生活中芝麻油和什么一起吃最好？今天把整理的相關經驗分享給您，希望您的生活能有滋有味。

本文目錄

1、芝麻油和什么一起吃最好

2、芝麻油的食用處理方法

3、芝麻油的食用禁忌

香油屬于調料品的一種，一般與其他食物類沒有沖突的，最好不要與紅油、麻油等一些調料油一起吃！

香油，北方多稱為芝麻油，麻油，是從芝麻中提煉出來的，具有特別香味，故稱為香油。按榨取方法一般分為壓榨法、壓濾法和水代法，小磨香油為傳統工藝水代法制作的香油。

1、每晚睡前和早晨起床后喝半匙芝麻油，可治支氣管炎和便秘。

2、患有牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血時，每天含半匙芝麻油可減輕癥狀。

3、魚骨卡住食管時，喝一點芝麻油，魚骨可滑過食管粘膜，并易排出體外。

4、常食芝麻油有防治動脈硬化和抗衰老作用。

5、若用以烹炸食品或調制涼拌菜肴，則可去腥臊而生奇香，若配制中藥，則有清熱解毒、涼血止痛之功效。

1、患有菌痢的人不能吃芝麻油。

2、芝麻油不能多吃。

3、急性胃腸炎患者不能吃芝麻油。

4、腹瀉嚴重的人不能吃芝麻油。