山竹皮是可以用來祛痘的，山竹中含有大量的單寧酸，它可以有效幫助我們治療粉刺和愈合我們皮膚的傷口，對于長痘痘的人來說，我們平時可以利用山竹皮來祛痘，可以把山竹皮涂抹在痘痘處相信過幾天就會有所改善。不僅可以祛痘抗菌消炎，還改善皮膚粗糙干澀等情況。因此，山竹皮是具有一定祛痘效果的。

山竹中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、葉酸、維生素C、維生素B1、維生素E等營養成分，還含有鈣、磷、鉀、碘等礦物質，中醫認為山竹有清熱降火、清涼降燥的功效，對于肝火旺盛、長有痘痘及皮膚狀態較差的人來說，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。

相關問題

1、山竹皮怎么敷臉好

2、山竹皮可以直接擦臉嗎

3、山竹皮可以治療濕疹嗎

4、山竹皮有什么營養成分

山竹皮里面的含有大量的花青素，將新鮮的山竹皮搗碎，加入少許橄欖油和少量酸奶，敷臉，可以起到養顏護膚的效果。（敏感皮膚可以先在手上試下會不會過敏）用新鮮的山竹殼搗碎，滴入少許橄欖油，加入酸奶攪拌均勻外敷在臉上，可以預防皺紋和斑的出現，還能去除皮膚粉刺。因為山竹殼里面含有大量的花青素，能有效延緩人類的衰老。山竹皮中有一些天然的單寧酸，可以直接使用于人類的皮膚，對皮膚上出現的青春痘有良好的去除作用，具體用法是把新鮮的山竹皮直接涂抹長有青春痘的部位，另外山竹皮煮水喝還能為人類身體提供大量的花青素，提高身體的抗過敏能力。

山竹皮最好不要直接敷臉。山竹皮剝下來是一片一片的，直接敷臉不能很好的貼敷肌膚，護膚效果就會大大降低。并且山竹皮表面會有一些灰塵和污垢，敷臉之前一定要清洗干凈。山竹皮中有豐富的花青素還有多重礦物質，所以用其搗碎榨出的汁液敷在臉上，可以讓皮膚去除角質層等。一些皮膚不太好的人可以既服用山竹外加外敷山竹殼汁液，達到美容養顏的效果。

山竹對于一般人來說都是可以食用的，尤其是對于一些體弱、病后者更適宜食用。它有清熱降火、提高免疫力等作用，尤其是對于一些愛吃辛辣食物、肝火旺盛者或是皮膚容易長痘者可以選擇，還有就是體弱、營養不良、大病初愈都可以食用。而對于 脾虛腹瀉、燒燙傷、濕疹者也是可以食用的，不會造成什么不利影響。當然山竹也有一定的食用禁忌，像對于一些肥胖者、糖尿病患者、腎病及心臟病患者，還有就是體質虛寒者等，則是不適宜食用的，對健康不利。蛋白質高的食物，如牛奶、雞蛋等，還有就是海產類食用及一些辛辣刺激類食物，這些對濕疹可造成不利影響，會加重皮損或是導致濕疹復發。生食，如生蔥、生蒜還有生西紅柿，另外還有杏仁、栗子、核桃等，這些對病情也不利。

山竹皮和山竹相比營養有降低，含有鞣酸、膳食纖維、礦物質鈣、鐵、鋅、鈉、鉀等，其中具有價值的是其含有的膳食纖維和鞣酸，礦物質含量太低。