板栗中還含有豐富的碳水化合物，這些物質(zhì)可以提供身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需要的熱量，同時(shí)促進(jìn)脂肪的代謝能力，不僅可以清腸健脾，減肥的效果也非常的不錯(cuò)。那么，板栗酒的功效和作用有哪些？板栗和什么一起吃補(bǔ)腎？讓我們一起來看看百科知識(shí)網(wǎng)的介紹吧！

本文目錄

1、板栗酒的功效和作用

2、板栗和什么一起吃補(bǔ)腎

3、板栗和雞蛋能一起吃嗎?

具體的板栗泡酒喝的功效如下：

板栗在我國非常的常見，大多數(shù)人都吃過，味道非常的不錯(cuò)。但很多人對于板栗所能夠起到的保健作用并不是很清楚，具體的保健效果如下：

1、板栗服用之后具有補(bǔ)腎健脾以及養(yǎng)胃、強(qiáng)健筋骨的作用，具體的藥效可以和當(dāng)歸、人參以及黃芪來相媲美。平時(shí)生活中，如果身體出現(xiàn)了便血、吐血以及反胃、身體酸軟等情況，都可以將板栗直接服用或者是泡酒喝，可以有效促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

2、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，板栗中含有大量的維生素B2以及核黃素，這兩種物質(zhì)進(jìn)入身體之后可以有效的提高視力緩解眼睛疲憊，同時(shí)也可以促進(jìn)身體皮膚、毛發(fā)以及指甲等的順利生長，特別是對于一些口腔潰瘍還有口舌生瘡等疾病都有不錯(cuò)的治療效果。

3、板栗中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠提高身體免疫力，對于牙齒以及牙齦有一定的促進(jìn)健康。除此之外，板栗還可以預(yù)防癌癥、預(yù)防中風(fēng)以及預(yù)防心臟病等作用。平時(shí)生活中如果身體出現(xiàn)了腰腿酸軟、骨質(zhì)疏松等情況，都可以服用板栗，起到強(qiáng)健筋骨的作用。

4、板栗中還含有大量的不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)和微量元素，所以對于三高的防治效果非常的不錯(cuò)，例如高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松以及動(dòng)脈硬化等情況。平時(shí)適量的服用一些板栗酒，還可以提高身體免疫力，抗衰老減輕關(guān)節(jié)炎癥狀，身體也會(huì)越來越棒。

根據(jù)中國傳統(tǒng)有關(guān)醫(yī)學(xué)典籍記載是板栗（栗子）屬于腎之果，對腎病的治療有一定的輔助效果，其中對腎虛就有較好的療效。一般說來日常飲食中板栗熟吃的居多，其實(shí)板栗生吃是補(bǔ)腎的較好方式，當(dāng)然板栗和其他一些食材搭配烹飪食用也是可以起到補(bǔ)腎效果的。那么板栗和什么一起吃補(bǔ)腎？

與板栗一起搭配烹飪可起到補(bǔ)腎效果的食物比較多，包括狗肉、羊肉、百合、山藥、白菜、雞肉、鯉魚、桂圓、枸杞等等，并且不同的食材之間可以進(jìn)行混合搭配烹飪效果都比較好。不過食療補(bǔ)腎是一個(gè)長期過程，因此不要想著短時(shí)間內(nèi)通過食療就可以改善狀況，需要循序漸進(jìn)才行。

板栗（栗子）是重要的木本糧食作物之一，因其豐富的營養(yǎng)而深受大家所歡迎，并且炒熟之后的板栗更是具有香濃四溢、酥軟甘甜的特點(diǎn)。雞蛋是人們?nèi)粘Ｗ畛Ｊ秤玫氖澄镏唬瑺I養(yǎng)十分豐富且有效利用率高。那么板栗和雞蛋能一起吃嗎？

板栗和雞蛋一起吃是沒有問題的，從二者的物質(zhì)成分上分析它們之間并不存在沖突相克的情況，正常人合理適量食用一般都不會(huì)產(chǎn)生不適反應(yīng)，然而一些過敏體質(zhì)或者患有某些病癥的人則不適宜吃板栗或者雞蛋，更不用說將二者同吃，所以特殊群體需要慎吃。

由吃板栗所引起的不適情況一般以食用過量導(dǎo)致的腹脹、腹痛居多，具體為消化不良的表現(xiàn)。另外吃了不衛(wèi)生的板栗也可能出現(xiàn)腹痛腹瀉等情況，所以適量飲食和衛(wèi)生飲食是重要且必要的。對于板栗飲食還需注意一點(diǎn)，如果條件允許的話盡量自己炒板栗吃，街頭售賣的糖炒板栗之類不建議食用。

雞蛋營養(yǎng)價(jià)值高，每天吃一個(gè)雞蛋就基本可以滿足人體部分營養(yǎng)需求。對于雞蛋的烹飪方式上需注意幾點(diǎn)，烹飪時(shí)間不宜過長且不宜過多食用煎雞蛋以及炒雞蛋。此外雞蛋蛋黃中的膽固醇含量比較高，所以平時(shí)雞蛋飲食不宜過量，一天1~2個(gè)就比較好。