蘋果泥怎么做?蘋果泥給寶寶吃多少好?寶寶輔食蘋果泥的做法?
精選答案
小寶寶直接吃蘋果容易不消化,可以用小勺刮成蘋果泥,或者用機器打成果泥.如果這樣腸胃弱的寶寶還是不消化,可以榨汁并加熱后再給寶寶飲用,盡量減少對腸胃的刺激。
寶寶蒸蘋果泥的做法很簡單,可參考以下步驟:
1.準備食材:一個紅蘋果
2.切對半,去核
3.入蒸籠
4.蒸10分鐘左右,出鍋
5.用勺子將內部果肉搗爛即可
也可以先用小勺把蘋果刮泥,或者磨成泥后放入碗中再蒸煮加熱.
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剛開始吃還是不要給寶寶吃太多的好,一點一點的加,怕消化不好呢,慢慢的加量,習慣了就沒事了.我覺得不管給孩子加什么,開始都要適量,以后可以根據孩子的喜好多吃一點沒關系的
可以試探著喂一小勺吧,輔食都是有少到多而添加的,如果寶寶喜歡吃多喂點,最好每次別超過20g,個人建議還是6個月以上喂輔食好,我家那時候吃了純蘋果泥拉了好久的稀便便呢。
蘋果變紅是因為發生了美拉德反應,產生了一種色素造成的,但是是可以吃的。
蘋果切開后與空氣接觸會因發生氧化作用而變成褐色,蘋果泥就更容易變色了;所以變色的蘋果泥不要再給寶寶吃,最好是現做現喂。
要防止切開的蘋果變紅,可在鹽水里泡15分鐘左右;或將檸檬汁滴到蘋果切片上,也防止蘋果氧化變色;在家可將蘋果泥裝入密閉的容器里放在冰箱保存。 蘋果貯藏在冷的地方,其甜味會增加。因為果糖和葡萄糖在低溫里甜味增加,在50攝氏度以上,甜味會減弱。而溫度的變化對蔗糖不產生影響。在低溫增濕環境,能長時間的保存蘋果。
區別是有的,蒸熟的要碎一些,孩子容易吃進去,生的不容易消化吧。
熟的蘋果泥會容易消化一些,熟的蘋果性質比較溫和,也是含有很多的維生素,寶寶吃點蘋果泥這個對身體也挺好的,擔心自己做得不夠細膩,所以一直買現成的吃。
蘋果泥
食材:蘋果1個,水適量。
做法:先把蘋果清洗干凈,去皮去籽切成小塊,然后放入料理機中加入30毫升的水,低速攪拌2—3分鐘即可。
適用寶寶月齡:適合4—6個月以上的寶寶食用。
蘋果泥米糊
食材:蘋果半個,嬰兒米粉適量,水適量。
做法:先把嬰兒米粉用溫開水調成糊狀備用,然后將蘋果清洗干凈,去皮去籽切成小塊,然后蒸熟搗成泥;最后把蘋果泥加入調好的嬰兒米粉中攪拌均勻即可。
適用寶寶月齡:適合4—6個月以上的寶寶食用。
蘋果泥小米粥
食材:蘋果1個,小米100克,水適量。
做法:先將小米清洗干凈,加入適量的水熬煮成粥晾溫備用;然后將蘋果清洗干凈,去皮去籽切成小塊,然后放入鍋中隔水蒸熟搗成泥狀;最后把蘋果泥加入晾溫的小米粥中攪拌均勻即可。
適用寶寶月齡:適合10個月以上的寶寶食用。
蘋果的性質比較溫和,也是含有很多的維生素,寶寶吃點蘋果泥這個對身體也挺好的,擔心自己做得不夠細膩,所以一直買現成的吃,少加有點水。
當然,若是圖方便也可以買現成的Healthy Times。
給寶寶吃的東西還是小心點好,最好現吃現做,蘋果又是容易氧化的水果。
可以買點的蘋果最好,富士也行,用小勺一點點刮著吃。
不想做的話,就買亨氏的,有現成的果泥,不過打開后在冰箱里也就能放3天。
食用蘋果泥需要注意的是,刮子或匙一定要洗凈消毒。
1、原料選擇。選用新鮮良好、成熟適度、含 果膠量多、肉質致密、堅韌、香味濃的果實。
2、原料處理。選好的果實用清水充分洗滌, 瀝凈水后去皮,削除果皮的厚度在1.2mm以內。 然后用不銹鋼刀將其縱切對半,果形大者可切四 塊。再挖凈果心,果柄和花萼,消除殘留果皮。
3、預煮。將處理后的果肉置于夾層鍋中,加 入約占果肉重10-20%的清水,煮沸10-20分鐘。 并不斷攪拌使上、下層的果塊軟化均勻。預煮工 序直接影響成品的膠凝程度,若預煮不足,果肉 中溶出的果膠較少,雖加糖熬煮,成品也欠柔軟, 并有不透明的硬塊而影響風味與外觀;若預煮過 度,果肉中果膠大量水解,影響膠凝能力。
4、打漿。預煮后的果塊,用孔徑為0.7-1mm 的打漿機打成漿狀再將其搓濾,分開果渣。
5、濃縮。將100kg果漿倒入鋁鍋(或夾層 鍋小)熬煮。并分2次加入濃度為75%左右的糖 液,繼續濃縮,并用木棒不斷攪拌。火力不可太 猛或集中在一點,否則會使果漿焦化變黑。濃縮 時間為30-50分鐘。用木棍挑起少量果漿,當其 向卜流成片裝,或果漿溫度達105-106℃時即可 出鍋。
6、裝罐,將濃縮后的蘋果泥趁熱裝入經洗 凈消毒的454g玻璃罐中,罐蓋與膠圈先經沸水煮 5分鐘,并注意勿使果泥玷污罐口。
7、封罐。墊入膠圈,放正罐蓋旋緊,倒置 3分鐘殺菌。封罐時罐中心溫度不得低于85℃。
8、冷卻。封好的罐頭在溫水池中分段冷卻 至40℃以下,凈罐入庫。質量要求:1、果泥呈 紅褐色或琥珀色,色澤均勻一致。2、具有蘋果泥 應有的風味,無焦糊味,無其他異味。3、漿體呈 膠粘狀,不流散。不分泌汁液,無糖結晶,也無果皮、果梗及果心。4、總糖量不低于57%。
氧化的的食物還是不要給寶寶吃的好,以免引起寶寶消化不良。可以用小鐵勺子刮著喂寶寶阿效果跟攪拌機打出來的一樣要是嫌麻煩可以兌點開水,反正給寶寶喝的果汁都要兌點水的,兌了開水顏色就跟剛切開一樣。
當然,若是擔心蘋果泥氧化最好的方法就是用勺子刮著喂寶寶,也可以買那種咬咬樂吃水果用的工具。
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