1、減輕女性孕期反應

花牛蘋果中有大量的糖份和多種維生素，同量也有一些酸性物質存在，女性食用以后不但能吸收多種營養(yǎng)成分，還能減少孕期反應的出現(xiàn)，特別是對女性懷孕初期出現(xiàn)的孕吐有明顯的緩解作用。

2、穩(wěn)定血糖

花牛蘋果中有大量的膳食纖維存在，一個花牛蘋果中的膳食纖維就能滿足人體一天膳食纖維需要的五分之一，大家只要在吃花牛蘋果時細嚼慢咽，就能增加自身的飽腹感，避免過量飲食用出現(xiàn)，另外花牛蘋果中的甜味劑也入進入血液，可以各持血糖的穩(wěn)定，提高胰島素的工作水平，對穩(wěn)定血糖有很大的好處。

3、治療抑郁

花牛蘋果的香氣特別濃郁，它內部還有多種可以直接被神經(jīng)系統(tǒng)吸收的微量元素和維生素，人們食用它以后，能調節(jié)神經(jīng)，放松心情，減少抑郁癥狀的出現(xiàn)。早在多年以前專家就證實天牛蘋果的香氣對人類的心理影響明顯，能緩解人類的壓抑情緒，對人類的抑郁癥狀有很好的治療和緩解作用。

4、使呼吸更順暢

英國近期研究發(fā)現(xiàn)，懷孕時多吃花牛蘋果，生下的孩子更健康，罹患百日咳或哮喘的危險更小。花牛蘋果還可以減少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危險。

5、增強記憶

美國的一項新研究發(fā)現(xiàn)，吃花牛蘋果可以促進乙酰膽堿的產(chǎn)生，該物質有助于神經(jīng)細胞相互傳遞信息。因此，吃花牛蘋果能幫老年人增強思維、促進記憶、降低老年癡呆癥的發(fā)病率。

相關問題

1、花牛蘋果有什么營養(yǎng)價值

2、花牛蘋果皮可以吃嗎?

3、花牛蘋果熱量高嗎

4、花牛蘋果減肥可以吃嗎

花牛蘋果是甘肅的天水市獨有的一種地方特產(chǎn)，極具地理標志，這種蘋果的外表和普通蘋果一樣，都是紅色的，但是它的肉質鮮嫩，十分可口，有著獨特的香氣。花牛蘋果的營養(yǎng)價值比普通的蘋果要高，具有一定的食療功效。花牛蘋果里面含有大量的糖分和維生素，可以緩解孕婦的妊娠反應。而且花牛蘋果的膳食纖維含量非常高，可以維持身體內血糖的穩(wěn)定，提高胰島素的合成速率。

花牛蘋果皮可以吃。 有句話是“每天吃一個蘋果，醫(yī)生遠離我”花牛蘋果皮里面也是有很多的營養(yǎng)成分的，如含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質這些都對于人的身體來說也是比較好的。 

花牛蘋果熱量不高。

1個（小）花牛蘋果（160.0克，可食部分135.0克）60大卡；

1個（大）花牛蘋果（250.0克，可食部分220.0克）100大卡；

花牛蘋果為高纖維、低熱量食品，每100克花牛蘋果只含45千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對于正在減肥的人來說，是理想的減肥食物。

可以吃。

花牛蘋果中含有豐富的可溶性膳食纖維，可溶性膳食纖維可以促進排便。花牛蘋果中含有蘋果酸，蘋果酸可以分解體內多余的脂肪，果膠、維生素C等成分有幫助身體的各項機能保持平衡的作用。